Über das Buch
Als Gründer oder Geschäftsführer hast du eine Aufgabe, die über allen anderen steht. Zu jeder Zeit musst du identifizieren, welche eine Sache gerade die größte Hebelwirkung für dich und dein Unternehmen hat.
Dennoch finden sich viele von uns darin wieder, im täglichen Klein-Klein unterzugehen und nie wirklich Zeit zu haben, um an diesem Hebel zu ziehen. So haben die meisten das Gefühl, dass eigentlich nur noch die Feuerwehr-Uniform fehlt, um ihren täglichen Aufgaben gerecht zu werden: Brände löschen.
Ich möchte, dass du es mithilfe dieses Buches schaffst, von der Reaktion zurück zur Aktion zu kommen. Du sollst entscheiden, wann du verfügbar für andere bist, welche Nachrichten dich wann erreichen und welche Aufgabe gerade Priorität hat. Du sollst das Gefühl zurückerlangen, mit deinen Gedanken bei einer Sache sein und deinen Tagesablauf selbst bestimmen zu können.
Inhalt & Module
Ebene 1:
Dein Körper
Resilienz im Unternehmeralltag
Mit den praxiserprobten Strategien für Bewegung, Ernährung und Lebensstil schaffst du dir einen Körper, der allen Belastungen standhält.
Ebene 2:
Deine Psyche
Mentale Klarheit für Selbstständige
Decke unbewusste Denk- und Handlungsmuster auf, die deinen Erfolg bisher gemindert haben und bleib gelassen in einer immer schneller werdenden Welt.
Ebene 3:
Deine Organisation
Struktur für mehr Fokus im Business
Erschaffe dir ein produktives Umfeld, dass dir Zeit spart und sicherstellt, dass alle wichtigen Aufgaben immer mit hoher Qualität erledigt werden.
Was sagen andere Leser?
"Das Prinzip Selbstbestimmt: Beherrsche deine Zeit " von Jan Gellert ist ein praxisorientierter Ratgeber, der sich sehr praxisorientiert und ganzheitlich mit dem Thema Zeitmanagement beschäftigt. Das Buch bietet konkrete Ansätze, um die eigene Zeit besser zu nutzen und produktiver zu werden. Ich verzichte dabei auf die Worte Strategien und Methoden, weil es dem ganzheitlichen Ansatz des Buches nicht gerecht wird. Natürlich findest du auch konkrete Methoden die du im Alltag umsetzen kannst wie eine ablenkungsfreie Arbeitsatmosphäre, aber eben nicht nur. Des Pudels Kern liegt nämlich oft woanders.
Auch wenn das Buch das Rad vermutlich nicht neu erfindet, gibt das Buch eine sehr praktische Ableitung wie man seinen Tag wieder in den Griff bekommt. Eine meiner zentralen Fragen war, wie ich meine täglichen Aufgaben besser priorisieren kann, um sowohl beruflich als auch privat ausgeglichener zu leben. Hier hat das Buch klare Antworten geliefert. Ein echter Aha-Moment für mich war die Erkenntnis, dass es nicht nur darum geht, mehr Aufgaben in weniger Zeit zu erledigen, sondern die richtigen Aufgaben zu identifizieren und sich bewusst auch Pausen und Erholungsphasen zu gönnen. Die Idee, durch bewusstes "Nein-Sagen" und die Eliminierung von Zeitfressern mehr Kontrolle über den eigenen Tag zu gewinnen, hat bei mir einen bleibenden Eindruck hinterlassen.
Ich kann dir dieses Buch wirklich sehr empfehlen, wenn du in deinem hektischen Alltag den Überblick behalten willst und das Gefühl hast, dass dir deine Zeit entgleitet. Besonders Berufstätige, die hohe Anforderungen an sich selbst stellen und dennoch eine ausgewogene Work-Life-Balance anstreben, werden von den praktischen Tipps profitieren. Auch für Selbstständige und Führungskräfte, die ihre Zeit effizient managen müssen, bietet das Buch wertvolle Ansätze.
Das Buch hat klare und nachvollziehbare Struktur. Jan schafft es, komplexe Themen leicht verständlich zu erklären, ohne dabei oberflächlich zu werden. Die zahlreichen Praxisbeispiele und sofort umsetzbaren Tipps haben mir geholfen, die Theorie direkt in die Tat umzusetzen.
Das Buch ist definitiv eine Kaufempfehlung. Es bietet einen kompakten aber absolut hilfreichen Leitfaden für alle, die ihr Zeitmanagement verbessern und ein erfüllteres Leben führen wollen. Durch die praxisnahen Tipps und die motivierende Art, wie Jan die Themen aufbereitet, wird das Buch zu einem wertvollen Begleiter im Alltag. Es ist nicht nur ein Werkzeug, um produktiver zu werden, sondern auch eine Einladung, bewusster und zufriedener zu leben. Wer seine Zeit wirklich beherrschen will, findet in diesem Buch einen ausgezeichneten Ratgeber.
Und für alle die keine Zeit haben: Das Buch ist wirklich kompakt und bringt es auf den Punkt. Es verzichtet auf seitenweise Wiederholungen und spricht die - wie ich finde - relevanten Themen knackig an.
André Stämmler
Rechtsanwalt und Inhaber STÄMMLER Rechtsanwälte
Hey Jan,
frisch aus Elternzeit und Urlaub, wo der Kopf Luft zum Atmen bekommt, habe ich dein Buch erneut in der Hand.
Und es trifft mich mit "voller Härte". Ich muss dir erneut ein riesen Kompliment dafür machen, was in den paar Seiten für ein riesen Inhalt steckt.
Dopamin, Verzetteln, Stress, Prokrastination etc. Vieles davon erkenne ich (leider) wieder.
Aktuell bin ich im 1:1 bei einer psychologischen Beratung. Dort haben wir erarbeitet, dass ich vor meiner Elternzeit (Jan-April 2025) vermutlich knapp an einem hochfunktionellem Burnout vorbeigeschrammt bin. Das ist jetzt nicht hochprofessionell diagnostiziert, aber mit etwas Hintergrundwissen und Recherche ist das nicht schwer zu erkennen.
Viele Symptome (oder Ursachen) dessen sind in deinem Buch beschrieben und umso besser: Auch die Lösungsansätze. Danke für dieses Werk!
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