Du funktionierst,
aber dein Leben fühlt sich leer an.
Du weißt viel,
trotzdem trittst du auf der Stelle.

In 4 Wochen bringen wir Ordnung in dein Denken, Klarheit in deine Prioritäten und Fokus in dein Handeln.

"Ich habe wieder das Gefühl, Herr über meinen Alltag zu sein, statt nur zu reagieren." Tim Brettschneider
Jan Gellert Frontalaufnahme
Portraitaufnahme Jan Gellert
Kennst du das Gefühl?
Du weißt, was zu tun wäre... aber du kommst nicht ins Handeln.
Erkennst du dich hier wieder?
  • Du liegst abends im Bett und scrollst noch 30 Minuten durch irgendwelche Videos, obwohl du müde bist, weil dein Kopf nicht abschalten kann.
  • Du hast unzählige Ideen und Projekte im Kopf, aber keins fühlt sich klar genug an, um es wirklich anzupacken.
  • Du fängst Dinge motiviert an, verrennst dich aber immer wieder und verlierst den Fokus, weil alles gleich wichtig erscheint.
  • Du planst viel, optimierst an Systemen, aber am Ende des Tages hast du das Gefühl, nichts Wesentliches bewegt zu haben.
  • Du weißt, was gut für dich wäre, aber triffst Entscheidungen aber immer wieder gegen dein Bauchgefühl.
  • Du sagst "Ja" zu Dingen, obwohl innerlich alles "Nein" schreit und wunderst dich, warum du kaum noch Zeit für dich hast.
  • Du funktionierst im Alltag, spürst aber immer seltener echtes Feuer oder Leidenschaft.
  • Du bist nicht richtig unzufrieden, aber auch schon lange nicht mehr richtig erfüllt.
Viele Menschen leben jahrelang so, bis sie merken, dass sie nicht langsam vorankommen, sondern sich im Kreis drehen.
Was sich nach der Zusammenarbeit in deinem Alltag konkret verändert
✅ Du sitzt abends nicht mehr am offenen Laptop und 17 Notizzetteln und fragst dich, womit du morgen anfangen sollst. → Deine Prioritäten sind klar sortiert.
✅ Du hörst auf, täglich neue To-do-Listen zu schreiben, ohne sie je abzuarbeiten. → Stattdessen bearbeitest du 1–2 Kernaufgaben, die wirklich etwas bewegen.
✅ Du entscheidest schneller, ob du etwas machst oder lässt, anstatt dich wochenlang in Gedanken im Kreis zu drehen.
✅ Du gehst abends mit dem Gefühl schlafen, etwas Wesentliches bewegt zu haben.
✅ In Gesprächen mit deiner Familie, Mitarbeitern oder Freunden bist du wirklich präsent, statt innerlich schon beim nächsten Problem oder Projekt zu hängen.
✅ Du nimmst dir wieder bewusst Zeiten für Sport, Ruhe oder Familie, ohne dabei das schlechte Gewissen zu haben, eigentlich arbeiten zu müssten.
✅ Du sagst klarer „Nein“, wenn etwas nicht zu deinen Prioritäten passt, statt automatisch alles anzunehmen und dich zu verzetteln.
✅ Du nutzt Wissen wieder zum Handeln, statt ständig neue Podcasts, Bücher oder Tools zu konsumieren, um dir das Nicht-Entscheiden schönzureden.
...und das nicht, weil plötzlich weniger los ist. Sondern weil dir klar ist, was wirklich zählt.

Vier strukturierte Phasen zu Klarheit & Umsetzung

So laufen die 4 Wochen ab

Phase 1 - Klar sehen

Wir machen dein mentales Durcheinander sichtbar und sortierbar.
Du bringst alles auf den Tisch, was gerade gleichzeitig in deinem Kopf rotiert: To-Dos, offene Entscheidungen, innere Konflikte & Zweifel. Nichts bleibt ungeordnet im Hintergrundrauschen.
Wir arbeiten daran:
  • Was stresst dich wirklich?
  • Wo zerreißt du dich zwischen fremden Erwartungen und eigenen Bedürfnissen?
  • Welche Themen blockieren dein Vorankommen seit Monaten oder Jahren?
ergebnis: du hörst auf, gedanklich an mehreren fronten zu kämpfen und erkennst, was die echten baustellen sind.

Phase 2 - Fokus setzen

Wir schaffen Klarheit über deine Prioritäten.
Nachdem wir dein inneres Chaos sichtbar gemacht haben, bringen wir Struktur rein. Was verdient deine Energie jetzt gerade?
Wir arbeiten daran:
  • Was bringt dich aktuell tatsächlich näher an dein Ziel und was ist nur Ablenkung?
  • Welche 1–2 Kernprojekte jetzt Vorrang haben sollten, statt zehn Baustellen gleichzeitig zu bedienen.
  • Wo verwechselst du Aktionismus mit tatsächlichem Fortschritt?
Ergebnis: Du weißt morgens genau, worauf du dich heute konzentrierst, statt dich bei 10 baustellen zu verlieren.

Phase 3 - Entscheidungen treffen & Blockaden lösen

Wir stoppen dein Dauergrübeln und machen dich wieder handlungsfähig.
Jetzt gehen wir an die unsichtbaren Bremsklötze. An die Ängste vor falschen Entscheidungen, alte Muster und innere Widerstände, die dich immer wieder zögern lassen.
Wir arbeiten daran:
  • Wo Perfektionismus dich lähmt und dich vom Machen abhält
  • Welche Ängste oder alten Gewohnheiten Entscheidungen unnötig schwer machen
  • Wie du direkt ins Handeln kommst statt endlos über neue Optionen zu kreisen
Ergebnis: Du triffst klare Entscheidungen und hörst auf, dich selbst gedanklich zu blockieren.

Phase 4 - Umsetzung & Dranbleiben

Wir verankern die gewonnene Klarheit in deinem Alltag
Jetzt geht es nicht mehr um Erkenntnisse, sondern um stabile Umsetzung in deinem gelebten Alltag.
Wir arbeiten daran:
  • Konkrete Routinen und Tagesstrukturen, die dir Fokus geben statt dich zu erschöpfen
  • Wie du mit realen Herausforderungen umgehst: Konflikten, Stress oder Rückfälle in alte Muster
  • Wie du dranbleibst, auch wenn Motivation schwankt oder Druck entsteht
Ergebnis: Deine klarheit bleibt nicht in der theorie stecken, sondern wird zum neuen Lebensstil.
Wie lange willst du dich noch im Kreis drehen, obwohl du weißt, dass mehr möglich ist?
Du hast das Wissen. Was dir jetzt fehlt ist Klarheit & Umsetzung.
Das Sparring ist für dich geeignet, wenn:
  • Dein Kopf zu voll ist, um noch klar zu sehen
  • Du zwar weißt, was zu tun wäre, aber nicht in die Umsetzung kommst
  • Du Entscheidungen wochen- oder monatelang aufschiebst
  • Du merkst: Ich drehe mich im Kreis
Das Sparring ist nichts für dich, wenn:
  • Du nur die nächste Motivationsspritze suchst
  • Du schnelle Hacks erwartest, die alles lösen
  • Du lieber pausenlos Wissen konsumierst, statt umzusetzen
  • Du keine ehrliche Auseinandersetzung mit dir selbst willst
Wenn du ehrlich bist: Wie teuer ist es wirklich, dich noch ein weiteres Jahr im Kreis zu drehen?
RE:CONNECT - Das 4 Wochen Sparring
€444
zzgl. 19% MwSt.
>100 Menschen sind diesen Weg bereits erfolgreich gegangen
Was sagen meine Kunden über die Zusammenarbeit?
Diese Menschen standen an dem gleichen Punkt wie du gerade. Heute erleben sie mehr Klarheit, Ruhe und Fokus in ihrem Alltag.
„Ich bin nicht aus einer konkreten Krise ins Coaching gestartet, sondern weil klar war, dass hier etwas zu mir passt. Aus vielen losen Gedanken wurde ein klares System.“
Christian Thon
Anwendungsingenieur
„Ich habe Klarheit gewonnen und das Gefühl zurück, meinen Alltag wieder zu steuern, statt immer nur zu reagieren.“
Tim Brettschneider
Geschäftsführer VOLL GmbH
„Jan hakt nach, statt schnelle Antworten zu liefern. Dadurch erkennst du die Geschichten, mit denen du dich selbst blockierst, und findest wirklich Klarheit.“
Kristijan Jurčić
Webdesigner und Marketing-Berater
„Jan verbindet Empathie mit Klartext. Sein Ansatz ist pragmatisch, ehrlich und wirkt, ohne auf Pseudo-Tiefgang abzurutschen.“
Maximilian Mewing
Geschäftsführer Valorem Capital Solutions GmbH
Wenn du dich hier wiedererkennst, ist dein nächster Schritt klar.

Häufig gestellte Fragen

Bin ich überhaupt bereit für so ein Sparring, oder sollte ich vorher noch ein paar Dinge klären?
Genau dieses "Ich klär das zuerst noch selbst" hält die meisten Menschen jahrelang in denselben Schleifen fest.
Das 4 Wochen Sparring ist explizit kein Programm für perfekte Startbedingungen, sondern genau dafür da, diese Klarheit überhaupt zu schaffen.
Du musst nicht vorbereitet sein. Du kommst genau richtig, wenn du gerade feststeckst.
Reichen 4 Wochen überhaupt, um wirklich was zu ändern?
Vier Wochen reichen nicht, um dein komplettes Leben zu verändern.
Aber sie reichen, um den Kreislauf zu durchbrechen, in dem du festhängst. Wir werden in dieser Zeit:
- mentale Überforderungen abbauen - Entscheidungsblocker lösen - erste klare Prioritäten setzen - deine Handlungsfähigkeit zurückholen
Was, wenn es diesmal wieder nichts bringt?
Dieser Einwand ist ehrlich und komplett berechtigt.
Viele Menschen haben schon Kurse gekauft, Bücher gelesen, Podcasts gehört oder Coachings gebucht... und trotzdem ist alles gleich geblieben.
Das 4 Wochen Sparring gibt dir keinen weiteren Content-Input. Du konsumierst nicht blind irgendwelches Wissen, sondern wir arbeiten 1:1 direkt an deiner Realität.
Zwischen dir und der Veränderung liegt nicht der nächste Video-Kurs, sondern direkte Verantwortung und Umsetzung.
Ich weiß eigentlich schon, was ich machen muss. Brauche ich wirklich ein Sparring?
Genau das beschreibt dein aktuelles Kernproblem. Du weißt nicht zu wenig, sondern du wendest zu wenig davon an.
Alles, was du denkst verstehen zu müssen, hast du wahrscheinlich längst verstanden.
Was dir fehlt ist Fokus, klare Prioritäten, saubere Entscheidungen und konsequente Umsetzung.
Und genau das bekommst du im Sparring.
Warum sollte ich mir dabei helfen lassen? Eigentlich müsste ich das alleine hinkriegen.
Weil ehrlicherweise fast niemand ernsthafte persönliche Veränderungen alleine stabil umsetzt.
Nicht, weil sie die Intelligenz dafür fehlt, sondern weil sie blind für sich selbst und ihre inneren Konflikte sind.
Ein Spiegel von außen verkürzt diese Transformation oft um Jahre.
Du kannst noch weiter darüber nachdenken und den nächsten Anlauf starten, es alleine zu versuchen. Oder du nutzt 4 Wochen, um aus diesem Kreislauf auszubrechen.
Dein nächster Schritt beginnt nicht mit mehr Nachdenken, sondern mit einem Gespräch.
In diesem Gespräch finden wir heraus:
  • Wo du festhängst
  • Was dein größter Hebel ist
  • Ob eine Zusammenarbeit für dich Sinn macht
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Jan Gellert
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